En fantastisk film

I november 2010 var vi på Nya Zeeland. Vi besökte då  Royal Albatross Centre. och fick höra den fantasieggande historien om Albatrossernas liv. (30/11, Portobello).

Nu dök denna film upp i flödet. Ett fint reportage om Albatrosser, från Resurrection Island, Antarktis.

Annonser

Undvik hjärnskador

  • Polis blir nedslagen på busstation – Förövaren släpps fri

  • Polis blir misshandlad på badet – Förövarna går fria

  • Skattebetalande skötsam ingenjör med familj blir utvisad  – För ett fel arbetsgivaren gjort för fyra år sedan.

  • Terrorister utan svensk anknytning försöker anlägga brand på synagoga – Belönas med uppehållstillstånd.

  • Bredbandet fungerar inte i vardagsrummet – Trots nytt modem

Ja det finns mycket att vara grinig på. Då måste jag påminna mig att:

Gnäll kan skada min hjärna

Gnäll

En artikel i Land summerar:

”Negativt ältande är trist och kan förändra din hjärna – till det sämre. Här får du smarta tips för ett mindre gnälligt liv.”

”Det är mänskligt att då och då känna sig missnöjd. Men att ständigt klaga på minsta lilla, särskilt sådant du varken kan eller tänker göra något åt, är dumt. Gnäll föder nämligen mer gnäll. Och det är extremt smittsamt. Summan av allt gnäll är en stark känsla av frustration och maktlöshet.

Som om det inte vore nog har forskare också upptäckt att gnöl och negativitet faktiskt kan skada nervceller i hjärnan som styr känslor, förnimmelser och minne. Negativt ältande sätter nämligen i gång en stressreaktion som leder till ökad utsöndring av stresshormonet kortisol. Och ju mer kortisol som frigörs genom negativa tankar och upplevelser, desto svårare blir det för hjärna att bilda nya, positiva minnen.”

Artikeln ger fyra tips på hur man kan förhålla sig till gnäll.

1. Meditera mera

Mindfulness är en meditationsteknik som kan minska stress och nedstämdhet…

2. Var uppmärksam

Öva på att bli mer medveten om ditt gnäll…

3. Skapa avstånd

Negativa och gnälliga personer sprider effektivt dålig stämning. Håll dig undan.

4. Ställ den magiska frågan

”Vad tänker du göra åt det?”

De förtretligheter som går att åtgärda gäller det att ta tag i direkt.

Det som ligger utanför mina möjligheter att åtgärda ”skiter jag i” (på ren svenska), eller på på engelska:

 

Samtidigt är det svårt att bli av med vanmakten över att de valda politikerna inte ser och tar tag i problemen.

 

Navigare necesse est

Äntligen, ropar de vrakletare som i decennier sökt efter kapten Cooks HMS Endeavour, ett av världens mest kända fartyg.

250 år efter att Cook angjorde Australien tror man att vraket hittats vid Goat Island utanför Rhode Island.

Fartyget såldes efter Cooks resa 1768-1771 till ett privat företag och döptes om till Lord Sandwich. Under revolutionskriget sänktes Lord Sandwich 1778 tillsammans med 12 andra fartyg utanför Newport för att förhindra en annalkande fransk armada.

5061F96D00000578-6183283-Pictured_a_replica_of_the_HMS_Endeavour_The_HMS_Endeavour_is_one-a-16_1537329783547 (1)

MailOnline: Pictured, a replica of the HMS Endeavour. The HMS Endeavour is one of the most famous ships in naval history and was used for Captain Cook’s discovery of the East Coast of Australia in 1770

.

Redan på eftermiddagen kommer NATEGO med den tråkiga nyheten:

No, Captain Cook’s Ship Hasn’t Been Found Yet

What we know and don’t know about the wreck of the H.M.B. Endeavour.

 

Detta visar i alla fall att intresset för segling och båtar är outtömligt. Och vilken spänning det ligger i att vinna slaget om historien. Sökandet fortsätter.

.

Redan för 3500 år sedan måste segling ha varit det allt överskuggande intresset, åtminstone här i Bohuslän.

Vid besök i Tanum kunde jag konstatera att det var båtar på varenda häll.

Båt tanum

Bild från Vitlycke muséums hemsida.

Arkeologer uppskattar att 10 000 skepp är inristade på hällarna i Bohuslän. Jämfört med antalet spjutkastare och bågskyttar, måste just segling varit den största sporten redan för 3500 år sedan. Detta är ett arv att vårda.

.

Navigare necesse est

Det var ett stort ansvar som vilade på oss att föra detta urgamla arv vidare.

Då måste man börja redan när barnen är små. Vaddera väggarna i förpiken och sätt på en hjälm, så får de lära sig att vara på sjön. Det gällde i tur och ordning Niklas och Mattias.

Niklas 10 månIMG_4465

 

Niklas ca 10 månader.

Så blev de ju duktiga seglare också.

Veckans flöde på Facebook borgar ju för att seglingen utvecklas även i nästa generation.

.

Så nu är det bara att koppla av. Och väl på hemmet kan jag ju fortsätta navigera.

14705902_1102913793161394_9190624009410418955_n